Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 149,58g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое). Lounas: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|