Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
164,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 84,39g | Hh: 96,50g.
Lounas: Seara Linguiça Toscana, Clara de Ovo Cozida, Macarrão. Päivällinen: Rezende Presunto, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pretinh_a
|