|
fettet ska kort
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 190,49g | Prot: 201,93g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: ICA Grön Sparris, Äggröra. Lounas: Coop Burger Slices, Max Green & Garlic, ICA Isbergssallad, ICA Högrev. Päivällinen: Rydbergs Bearnaise Original, Cocktailtomater, Gurka, ICA Isbergssallad, ICA Bacon, Arla Prästost 31%, Fläskfilé. Välipalat/Muut: Gurka, Hellmanns Majonäs, Vitlök, Tomater, ICA Isbergssallad, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|