Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 32,53g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Lindt 70% Cocoa, Banana, Dr.Oetker Porridge. Lounas: Vereya Youghurt, Rice with Vegetables. Päivällinen: Blood Sausage, Lavash Lavash, Bean Soup. Välipalat/Muut: Snack Day Brown Rice Crisps, Watermelon, Cappy Juice . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|