Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 125,63g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Сгущенка, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Черный. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Горчица, Майонез, Борщ с Говядиной, Сметана. Päivällinen: Клубника, Банан, Творог 9%, Сгущенка, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|