Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 110,65g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Protein Cookie Chocolate, Банан, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|