|
Quando meu corpo grita ‘PARE’, minha mente grita ‘NUNCA’.
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 48,19g | Hh: 44,11g.
Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Banana Nanica, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olhaoshape
|