Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 119,09g | Hh: 218,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Ударница Мармелад, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Fine Food Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Протеин Бар Батончик Кокос. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Скумбрия Запеченная, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Капучино (300мл). Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|