Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 43,47g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Kentang Goreng, Lele Goreng, Ayam Kecap. Lounas: Telur Rebus Lunak, Mentimun (Kupas), Ayam Kecap, Kentang Rebus, Ote-ote, Pisang Goreng. Päivällinen: Madu, Tomat, Ayam Kecap, Botok. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hestiie15
|