Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 54,06g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Päivällinen: Air Fryer French Fries, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Sunsweet D'noir Prunes. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|