Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 208,81g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Арла Сыр Арла Натура Light, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lounas: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Голубика, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|