Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 104,15g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны Шпинатные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зерница Пряники Славянские, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|