Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 133,08g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Морепродукт Горбуша Натуральная, Магнит Яблоко, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Лента Авокадо, Кубань Матушка Киноа Микс, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Lounas: Eco Зелёная Гречка, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Altero Масло Кукурузное, Barilla Спагетти #7, Помидоры. Päivällinen: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Морепродукт Горбуша . Välipalat/Muut: Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenazamana
|