Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 60,72g | Hh: 83,89g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака. Lounas: Нат Виноград Пастила из Вишни, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|