Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 137,12g | Prot: 138,43g | Hh: 262,37g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Lounas: Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Троекурово Стрипсы Острые. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|