|
вес пока остановился. видимо ушли все отёки и теперь надо приложить ещё больше усилий,что бы достигнуть цели. со 2 июня по 15 июля ставлю себе новую цель,похудеть до 63
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 21,80g | Hh: 82,60g.
Aamiainen: Доширак Квисти Вкус Грибов, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. lisää...
|
vakaa paino
|