Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 198,50g | Hh: 222,15g.
Aamiainen: Гречка, Куриное Филе, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|