Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 51,48g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Хлеб, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lounas: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Хлеб, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|