Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 97,33g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Вемол Молоко 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|