Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 52,60g | Hh: 10,08g.
Lounas: Tnuva Sour Cream 15%, Butter , Tara.Co.Il Heavy Cream 38%, Cherry Tomatoes, Egg, Avocado, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|