Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 91,78g | Hh: 93,69g.
Lounas: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Листья Салата, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Хек Запеченный. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Лук. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|