|
Вес ещё держится, но вчерашний мартини явно был лишним. Если завтра вес плюсанёт-я пойму 😔
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 91,00g | Hh: 235,40g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Увелка Ячневая. Lounas: Макароны Отварные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Олейна Масло Растительное , Умалат Брынза Классическая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Проспект Хлеб Альпийский, Торговая Площадь Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Ого Гранола Лайт, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Ашан Киви, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|