|
чёт какой-то непонятный привес
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 111,08g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Благояр Куриная Грудка, Молочная Станция Сметана 20%, Красная Цена Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Päivällinen: Мёд, Молочная Станция Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Zhevlakova
|