Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 76,27g | Hh: 63,27g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Lounas: Сырники ПП, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|