Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 93,92g | Hh: 217,27g.
Aamiainen: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю», Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Milken Mite Tilsiter. Lounas: Голден Яблоко , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Välipalat/Muut: Роллы, Альпен Гольд Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|