Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 63,96g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Юг Руси Ватрушка с Творогом, Палочки Копченой Говядины, Сахар, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Valio Сметана 42%, Рисовый Суп с Курицей, Київхліб Хліб Український Столичний. Lounas: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, МБМ Хлеб Гетьманский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. Päivällinen: Свиная Отбивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|