Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 42,28g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Oreo Печенье, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ЛеночекКар
|