Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 200,83g | Hh: 47,61g.
Aamiainen: Café Expresso, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado. Päivällinen: Cebolas, Frango Desfiado, Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Activia Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|