Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 75,89g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Котлета Рыбная, My Box Лапша Соба с Овощами, Сухари, Рассольник. Päivällinen: Филе Индейки, My Box Лапша Соба с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|