|
Вух
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 81,36g | Hh: 75,15g.
Aamiainen: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Село Зеленое Сливки 10%, Вареное Яйцо, Каждый День Рулька Свиная, Бульон из Индейки. Lounas: Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ikea Соус Сливочный, Макароны Отварные, Салат Оливье, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|