Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 76,44g | Hh: 195,10g.
Aamiainen: Ceviz, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lounas: Etli Türlü, Yoğurtlu Makarna. Päivällinen: Sütaş Ayran, Tantuni, İçli Köfte. Välipalat/Muut: Armut, Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Burcuceviz
|