Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 86,62g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Silk Almond Unsweetened Original, Blueberries , Harvest Crunch Original Granola Cereal. Lounas: Hard-Boiled Egg , Spinach , Vega Protein & Greens Berry, Frozen Blueberries. Päivällinen: Broccoli , Scalloped Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Potato Chips. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Hike- gentle - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
26 touko 22 jäseneltä: DomOlive
|
I’m finding it more difficult to lose now. Bet you understand 🤗🌈
26 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
Congratulations on your weight loss maguscanook
26 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thank you, Buenita. Your lovely meals and cheery comments inspire us all❤️🇨🇦
26 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
26 touko 22 jäseneltä: writingwyo
|
26 touko 22 jäseneltä: LandfordH
|
Your so welcome anytime maguscanook I appreciate your kind words.
26 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maguscanook
|