Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 58,25g | Hh: 138,96g.
Päivällinen: Pisang Molen, Tahu Isi, Bakwan, Sambal Petis, Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Yakult Yakult, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|