Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 52,89g | Hh: 217,93g.
Lounas: Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Rosquinha de Nata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|