Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 132,91g | Hh: 341,91g.
Aamiainen: Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Lounas: Baguette, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). Päivällinen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Griesinger Nusszopf, Aldi Mandelhörnchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|