Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 84,63g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Курага, Изюм (без Косточек), Капучино, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Чай с Молоком, Ячневая Каша на Воде, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|