Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 79,82g | Hh: 191,05g.
Aamiainen: Капучино, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай с Молоком, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Банан, Ячневая Каша на Воде, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|