Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 95,78g | Hh: 233,56g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido. Lounas: Aceite de Oliva, Manzana, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Zanahoria, Ensalada de Frutas, Aji de Gallina, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|