Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 29,69g | Hh: 54,65g.
Lounas: Banana Nanica, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresmo, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|