Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 83,24g | Hh: 228,47g.
Aamiainen: Brotes de Alfalfa, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Thins, Tomates, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tomates, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Mission Tortillas Ligeras, Nopales, Cebollas, Aguacate, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Piña, Manzanas Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|