Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3331 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 118,13g | Hh: 591,12g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Walnüsse, Real Bio Erdnussmus, Brombeeren, Erdbeeren, Trauben, Äpfel, Bananen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lounas: Tomaten, Villa Gusto Pastasauce Basilico, Karotten, Müller’s Mühle Rote Linsen, Kartoffeln. Päivällinen: Sojasoße, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Grüne Paprika, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merlin 1000
|