Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 130,64g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Лазовский Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Omega 3. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Polza Греческий Йогурт, Макфа Спагетти Шпинатные, Магнит Яйцо Варёное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Голден Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Päivällinen: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, King Protein Viking Isolate Protein Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|