Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 31,23g | Hh: 85,06g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Whole Rolled Oats, Banana. Välipalat/Muut: Wall's Feast Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|