Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 54,63g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Краяночка Сушки Люлюшки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо. Lounas: Горошница, Печень Куриная в Сметане, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: К-Руока Салат с Языком и Овощами, Сырные Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Яблоко, ВкусВилл Сырники из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|