Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 138,03g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Кофе, Пятерочка Редис, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Финики, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: Кофе, Лакт Творог 2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|