Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 75,47g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lounas: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Обычные Блины, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|