Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 10,89g | Prot: 50,58g | Hh: 8,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Овсяно Блин ОШ, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|