Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 147,25g | Hh: 125,41g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Гербалайф Чай NRG. Lounas: Европа Киви Вяленый, Молния Салат с Капустой Витаминный, Терпуг. Päivällinen: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Томилинская Форель Слабосоленая, Хи Чанг Сливки Сухие, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|