Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2789 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 92,40g | Hh: 370,29g.
Aamiainen: Банан, Любятово Галеты Классические, Кофе, Чай. Lounas: Нам Ням Цезарь, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Банан. Päivällinen: Редис, Кукурузные Хлопья, Чай, Красное Яблоко, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури. Välipalat/Muut: Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|