Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 76,70g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кабачок. Lounas: Капуста, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Päivällinen: Рыбий Жир из Печени Трески, Капуста, Морковь, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Абрикос, Коноплянка Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|